Steel Jump
Gimnasio Innova Fitness Club

Steel Jump no es simplemente saltar; es una clase técnica que utiliza el empuje con un perfil de entrenamiento cardiovascular avanzado. En Innova Fitness Club, hemos optimizado el uso del mini trampolín para integrar elementos de entrenamiento muscular, balance, equilibrio y aceleración del metabolismo. Una de las mayores ventajas de esta disciplina es su seguridad: la superficie elástica está diseñada para absorber hasta un 80% del impacto, lo que la convierte en la alternativa ideal para proteger rodillas y columna mientras te exiges al máximo. Al practicar Steel Jump de forma regular, no solo quemas calorías, sino que activas procesos fisiológicos profundos. La compresión rítmica del ejercicio mejora la densidad ósea y estimula el reflejo plantar, lo que aumenta positivamente la circulación sanguínea y favorece el drenaje linfático, ayudando a combatir la retención de líquidos. Además, el constante desafío al equilibrio fortalece el sistema propioceptivo y el aparato vestibular, mejorando la conexión entre el cerebro y los músculos para una reacción más rápida y precisa. Es una clase divertida, segura y altamente motivante que eleva los niveles de endorfinas y serotonina, reduciendo el estrés y mejorando notablemente la calidad del sueño. Si buscas un entrenamiento explosivo en Arica, únete a nuestras sesiones los martes y jueves (20:00 a 21:00 hrs). Solo necesitas ropa cómoda, zapatillas con buen soporte y la disposición para transformar tu cuerpo rebote a rebote.