Zumba
Gimnasio Innova Fitness Club

Zumba es la clase de fitness que te hace olvidar que estás haciendo ejercicio. Es una disciplina que fusiona movimientos de baile de baja y alta intensidad, creando una fiesta única de quema calórica. Piensa en ella como un viaje a través de ritmos latinos e internacionales como la salsa, la cumbia, el merengue y el reggaetón, donde cada sesión se convierte en una celebración para tu cuerpo y mente. En Innova Fitness Club, nuestras clases de Zumba están diseñadas para tonificar todo el cuerpo, con especial énfasis en piernas, glúteos y abdomen, mientras mejoras significativamente tu resistencia cardiovascular. Al ser un entrenamiento basado en intervalos de movimiento, maximiza la quema de grasa sin que sientas la presión de un entrenamiento tradicional. Además de los beneficios físicos, es una herramienta poderosa para aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la confianza personal a través de la expresión corporal.